Сбросить 30 кг за полгода. Движение вверх. - Поздняков Александр Олегович "Alex Po"
Я снова стал прогрессировать. Моя форма была всё лучше и лучше. Выросли руки, ноги, появилась широкая грудь и спина. Трапеция и дельты.
Далее идёт стабильная работа в тренажёрном зале, на фитнес-коврике дома, также стараюсь не забывать о том, с чего начинал. Бег, турники, брусья.
На пике похудения, а именно (66 кг) в итоге я похудел на 29 кг! Возможно было и 65, поэтому я смело имею право округлить их до 30 кг.
Это был самый трудный путь в моей жизни, но я его преодолел.
Трапеция - мышцы между плечами, около шеи.
Дельты – мышцы плеч.
Кроссы – кроссовки.
Магнезия - белый порошок или раствор, представляющий собой соль магния и предназначенный для подсушивания рук и, как следствие, увеличения надежности хвата.
Глава V
Заключение. Вывод. Ключевые фразы.
Я многое преодолел, многому научился и из многого сделал вывод.
Каждый имеет право воспринимать данную статью (небольшую книжку) как хочет и как пожелает. Но хочу вашему вниманию представить своё мнение.
Я не горжусь собой. Не призываю вас гордиться мной. Я всю жизнь рос у компьютера как растение, а тут просто пришлось обрубить свои большие жирные корни. Каждый из вас имеет свой жизненный путь. Этим скромным рассказом о своей жизни, я лишь хочу призвать вас жить не только, как вы хотите, но и так, как надо.
Выбирайте спорт, ведь спорт – наше всё!
Моей мотивации будет недостаточно, если именно ты не встанешь и не начнёшь что-то делать.
Не обязательно бросать плохую компанию. Вы можете образумить их и направить на истинный путь.
Совместный спорт – всегда веселее. Призывайте друзей, любимых и родных и всё получится!
На данный момент я не столь регулярно занимаюсь спортом. Я нашёл свою любимую девушку, с которой вместе уже почти год. Теперь она – мой мотиватор, мой шанс стать лучше, она – моё всё. Живите ради спорта, знаний и любви. И ваша жизнь превратится в сплошной кайф.
А я желаю вам лишь удачи, быть сильными и никогда не сдаваться!
16.04.2019
Alex Po (Алекс По)
Спорт. Мотивация. Жизненный путь.
Основано на реальных событиях.
